Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 106,97g | Kolh.: 34,36g.
Frukost: Cheddar Cheese, Margherita Italian Style Pepperoni. Lunch: Keto and Co Ketolent Chocolate. Middag: Costco Chicken Skewer, 365 Everyday Value Organic Riced Cauliflower, Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|