Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
104,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
432 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 29,72g | Kolh.: 2,96g.
Lunch: Azeitonas Verdes. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rúcula. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marciochapa 's vikthistorik
|