Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 35,59g | Kolh.: 195,32g.
Frukost: Верес Икра Кабачковая, Зеленецкая Птицефабрика Колбаса "Сыктывдинская" Полукопченая из Мяса Цыплят-Бройлеров. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий" Формовой, Зеленый Лук, Сало. Middag: Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Annat: Груша, Бананы, Арбуз, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|