Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
929 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 58,56g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Water, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Water. Lunch: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Cooked Green Banana in Salt Water, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Middag: Peanuts, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Water. Snacks/Annat: Water, Water. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|