Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 57,54g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: Sojasun Lait de Soja au Chocolat . Lunch: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Soignon Fromage de Chèvre , Géant Vert Asperges Vertes, Super U Crevettes. Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Hervé Priolet Pois Cassés, Citron & Coriandre, Sacrebleu Croustillant Merlu et Petit Légumes, Bonduelle Printanière à Poêler. Snacks/Annat: Danone Straggisto , Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NoPerfectSize 's vikthistorik
|