Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 81,55g | Kolh.: 233,41g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мир Орехов Ореховый Микс, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Нектарин, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Черника. Lunch: Избенка Кефир 1%, Окей Яблоки, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Middag: Ваби Саби Теппаньяки Рис с Морепродуктами, Белый Хлеб, Избенка Кефир 1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Кефир 1%, Орехи Кешью, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|