Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 44,35g | Kolh.: 22,80g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Torta Lowcarb salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Pimentao Recheado. Middag: Torta Lowcarb salgada. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
suriancampos 's vikthistorik
|