Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 54,21g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Акконд Нямик, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Колбаса Краковская, President Сливочный Плавленый Сыр, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Tuc Крекер, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
volkova.vlg 's vikthistorik
|