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so Mal schauen wie es mit der Hitze weiter geht 🙄🤔🤔 irgendwie tut sich da dann nix.
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68,6 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1162 kcal
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Fett: 47,85g | Prot: 35,73g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Bauer's Schinkenwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Butter, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Putenwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Marmelade, Honig. Lunch: Einback, Butter, Lidl Laugenbrötchen, Zott Sahne Joghurt Mild Waldfrucht, Arla Skyr Himbeere, Himbeeren. Middag: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Annat: Heidelbeerkuchen, Sondey Vollkorn Butterkeks. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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