Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 58,52g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Аджапсандал. Middag: Чай с Сахаром, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Черемушки Малиновый Вельвет, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|