Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 61,03g | Kolh.: 80,70g.
Lunch: Tesco Simple Side Salad, Asda Mini Corn Cobs. Middag: Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Iceberg Lettuce, MuscleFood Turkey Breast. Snacks/Annat: Wall's Mint Viennetta, Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|