Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 84,11g | Kolh.: 155,26g.
Frukost: Sirius Müsli Schokolade, Förstina Himbeere, Bio Company Blaubeeren, Alnatura Bio 5-Korn-Flocken, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Lunch: Запеканка со смешанным творогом, Gletscherkrone Müsliriegel, Kerrygold Butter, Aldi Hänchen-Grillies, Гречка. Middag: Котлеты з кабачками, GutBio Bio Goldleinsamen & Chia, Edeka Avocado, Rolffes Delikatess Rohschinken, Желе ассорти с творогом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|