Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2989 kcal
|
Fett: 162,43g | Prot: 168,43g | Kolh.: 206,07g.
Frukost: Nestle Кит Кат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Lunch: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Бульон, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Сыр Мраморный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Милка Шоколад Дарк, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annmarkova 's vikthistorik
|