Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 3,71g | Prot: 32,96g | Kolh.: 105,87g.
Frukost: Pan Integral. Lunch: Minuto Azul Filetes de Merluza, Arroz Blanco (Grano Largo). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|