Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 48,34g | Kolh.: 56,57g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тёма Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Middag: Кафетериус Ролл с Индейкой и Яблоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|