Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|