Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 87,04g | Kolh.: 201,47g.
Frukost: Müsli, Walnussöl, Banane, Magerquark, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee. Lunch: Gurkensalat, Knorr Sauce Carbonara, Nudeln (Gekocht). Middag: Alpenhain Obazda mit Feinen Lauchzwiebeln, Lidl Kürbiskernbrötchen, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Annat: Lidl Frozen Skyr Kirsche, Kräutertee. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|