Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 100,87g | Kolh.: 241,84g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мюсли с Фруктами, Nespresso Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Лук, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень, Борщ Украинский. Middag: Партия Еды Паста с Курицей в Сливочном Соусе с Миндалем и Кедровыми Орешеами. Snacks/Annat: Нектарин, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 9%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Nespresso Кофе, Макдоналдс Пирожок Малина Крем-Чиз, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|