Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 54,76g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Черная Смородина, Малина, Зеленое Яблоко, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|