Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 106,73g | Prot: 74,21g | Kolh.: 25,47g.
Frukost: Amul Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Amul Fresh Cream, Sundrop Peanut Butter Creamy, Coffee. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Amul Fresh Cream, Sundrop Peanut Butter Creamy, Coffee. Middag: Mustard Vegetable Oil, Onions, Prawns. Snacks/Annat: Vegetable Oil, Chickpea Flour (Besan), Paneer. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xsivlychilly 's vikthistorik
|