Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 45,84g | Kolh.: 183,24g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Блины на Молоке, Калач, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|