Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 38,13g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Золотая Долина Варенье из Клубники, Сырники с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Middag: Ашан Кабачок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели. Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|