Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 43,07g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Patates. Lunch: Karpuz, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Middag: Karpuz, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Tadım Çekirdek, Erikler, Krınkıl Çubuk Kraker, Tam Yağlı Süt, Süt, Kent Salep. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|