Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 102,85g | Kolh.: 28,89g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Danone Творог Мягкий 0%, Кефир 1%. Snacks/Annat: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|