Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 129,41g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Оладьи на Сметане, Своя Линия Сыр Звенигородский, Яичный Белок, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Оладьи, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Растительное Масло, Помидоры, Своя Линия Сыр Звенигородский, Приготовленные Баклажаны, Хек. Middag: Жареное Филе Свинины, Груши, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Компот, Яготинский Сыр для Детей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|