Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 78,93g | Kolh.: 201,25g.
Frukost: Roshen Какао, Melkovita Творог 6,5%, Козий Сыр (Полумягкий), Мёд, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Арахисовое Масло, Банан. Lunch: Кунжутное Масло (Тахини), Перепелиное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Bettine Сыр Козий 50%, Киноа. Middag: Кинза, Шпинат, Лимонный Сок, Помидоры, Оливковое Масло, Мидии. Snacks/Annat: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Творожная Запеканка с Бананом, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Груши, Голубика, Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Багет Гречневый, Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|