Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 96,86g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Pretto Сыр Рикотта, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Макароны Отварные, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Middag: Националь Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Annat: Малина, Hortex Ежевика, Лента Вишня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|