Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 109,42g | Kolh.: 258,88g.
Frukost: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Дарница Подовый Хлеб Де Лен. Lunch: ВкусВилл Сэндвич с Курицей, Ашан Сухарики Ржаные, Тыквенный Суп. Middag: Арбуз, Cybermass Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Рожь, Греческий Салат. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Кефир 1%, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|