Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 50,52g | Kolh.: 72,01g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Запеканка из Цветной Капусты. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Просто Рис Отборный, Салат из Помидоров и Огурцов, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Middag: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Окрошка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miluta-99 's vikthistorik
|