Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 103,34g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Мёд, Ашан Слива Красная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Middag: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут, Эдельвейс Айран, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Ашан Персик Свежий, Чистая Линия Мацони, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Ашан Слива Красная, Ашан Персик Свежий. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|