Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 40,08g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 0,5%, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Абрикосы, Простоквашино Сметана 10%, банан Мини, Яблоко, Морковь. Middag: Помидоры, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Oreo Ice Cream, Чай, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. mer...
|
stadig vikt
|
|
Kristiskka 's vikthistorik
|