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🎉紀錄一下身體曲線🎉
體重53.6。體脂22.6。皮下脂肪21.6
內臟脂肪2。肌肉量34.8
腰圍65。臀圍91。大腿52。小腿33
很好終於臀腿有減少一吋了！非常好👍
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53,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1509 kcal
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Fett: 81,40g | Prot: 97,38g | Kolh.: 102,28g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 長豆, 葵花籽油, 白菜滷, 鱈魚, 煎蛋. Middag: 花生, 滷味. Snacks/Annat: 漢堡冰淇淋, 穀片, 水蜜桃. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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