Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 80,98g | Prot: 102,27g | Kolh.: 138,04g.
Frukost: Дакгомз Пломбир Ванильный Вита Магия, Зеленый Чай, Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка. Lunch: Индейка Отварная, Яйцо Всмятку, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Соевый Соус, Vernet Зелёный Горошек. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Яйцо Всмятку, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|