Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 48,63g | Kolh.: 185,28g.
Frukost: Pomme, U Miel de Fleurs, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Soupe de Légumes, Soupe de Lentilles, Riz Blanc. Snacks/Annat: Figues, Thon à l'Huile (en Conserve), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe, Oeuf sur le Plat, Oignons, Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Amandes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|