Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 62,40g | Kolh.: 180,31g.
Frukost: Яшкино Галета, Смешанные Орехи, Персона Повидло Клубничное, Каравай Лепешка Сырная, Шашлык Куриный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Персона Повидло Клубничное, Яшкино Галета, Каравай Лепешка Сырная, Шашлык Куриный, Кетчуп, Грабли Свекольник. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Персона Повидло Клубничное, Яшкино Галета, Хлеб Черный, Сметана, Грабли Свекольник, Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|