Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 66,94g | Kolh.: 323,91g.
Frukost: Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Mexican Lasagna. Middag: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cheese, Tomatoes, Butter Cake, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) . Snacks/Annat: Nectarines , Watermelon . mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Running - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|