|
Seminggu ni agak susah menghindari cemilan
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 70,08g | Kolh.: 151,26g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju. Lunch: Telur Balado, Nasi Putih, Teh Tawar, Tempe Orek, Ikan Tongkol, Sayur Campuran, Tahu. Snacks/Annat: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Esprecielo Allure Green Tea Latte, Jeruk. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harlindha sari 's vikthistorik
|