Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
152,0 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 89,88g | Kolh.: 175,78g.
Frukost: Fresh & Easy Yellow Peach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Bell Peppers. Lunch: Flatout Light Italian Herb Flatbread, BJ's Rainier Cherries, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Corn On The Cob with Butter, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Annat: 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature 1% Milk, Graham Crackers, Nectarines, Nectarines. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|