Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 80,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 109,37g | Kolh.: 54,67g.
Frukost: Cheese Buns, Egg, Kroger Cheddar Cheese, Dried Beef (Cured), Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Trader Joe's Seasoned Kale Chips, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). Middag: Cheese, Dried Beef (Cured), Cheese Buns, Trader Joe's Seasoned Kale Chips. Snacks/Annat: Perky Jerky Teriyaki Beef Jerky. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|