Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
287 kcal
|
Fett: 10,36g | Prot: 24,00g | Kolh.: 25,71g.
Frukost: Copacabana Café Molido, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|