Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 77,01g | Kolh.: 17,46g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Subway Tomate. Lunch: Cenouras, Barão Queijo Minas Artesanal, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Picanha sem Gordura. Snacks/Annat: Iogurte de Kefir. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anica2108 's vikthistorik
|