Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 129,99g | Kolh.: 68,75g.
Frukost: Ades Ades Naranja, Tottus Almendras Fileteadas, Dátil, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Lunch: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kiwi, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Kiwi, Nuez, Pechuga de Pollo sin Piel, Lider Maní sin Sal, Soprole Protein +, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Almendras, Nuez Chile Nuez, Soprole Protein +. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|