Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 181,28g | Kolh.: 244,49g.
Frukost: Burro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Auchan Mais in Grani Sottovuoto, Rummo Elicoidali N.49. Middag: Morato American Integrale, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Bioline Dextrose, Conad Arachidi Tostate, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|