|
não entendi
|
67,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 77,13g | Kolh.: 320,95g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçã, Psyllium, Italac Leite Integral, Abacate. Lunch: Salada de Frutas, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Italac Leite Integral, Maçã. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|