|
Вчера был маленький незапланированный чит мил😌 естественно в один приём пищи 👌
Пришлось это сделать из-за очень плохого самочувствия , головокружение , боль в голове , и даже падение в обморок позавчера 😞
В итоге на весах отвес😂🔥🔥
|
72,7 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 113,04g | Kolh.: 55,56g.
Frukost: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Яичница, Гречка Отварная, Растительное Масло. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Бульон из Индейки. Middag: Дорадо. Snacks/Annat: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|