Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 136,80g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Сыркофф Сырок Глазированный Мультяшки "Картошка", Кофе, Евроопт Сыр Мраморный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беллакт Молоко 1,5%, Яйцо, Куриные Сосиски. Lunch: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Annat: Банан, Творог 5% Молочный Фальварак. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yushkevica 's vikthistorik
|