Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 85,74g | Kolh.: 303,95g.
Frukost: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Персики, Банан, Творог. Lunch: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Цельное Молоко, Комо Сыр Кантри, Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Roshen Сливки Ленивки, Арбуз. mer...
|
|
1631 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|