Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 75,96g | Kolh.: 101,56g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Моя Куриная. Middag: Малина, Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Snacks/Annat: Творог 5%, Йогурт Домашний, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|