Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 61,69g | Kolh.: 73,19g.
Frukost: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Lunch: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Banane. Middag: Aldi Gourmet Rohschinken, TiP Brie, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Snacks/Annat: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|