Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 62,70g | Kolh.: 111,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тандер Сыр Российский 50%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ашан Мармелад, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Щи с Курицей, Олейна Масло Растительное , МаВР Холодец из Мяса Говядины, Огурец (без Кожуры). Middag: Овсяные Панкейки, Экопродукт Варенье Клубника. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Max Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnKoArchi 's vikthistorik
|